Events
Hier findest du alle Informationen rund um meine Veranstaltungen oder bei denen ich vor Ort bin
22.10.2026 – 25.10.2026 | Fontanella, Österreich
Retreat in den Bergen
Vier Tage für mehr Klarheit, Verbindung und innere Stärke
Du erreichst Ziele, übernimmst Verantwortung und meisterst deinen Alltag. Doch wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit für dich genommen?
Dieses Retreat ist eine bewusste Auszeit vom Funktionieren. Vier Tage inmitten der Berge Österreichs, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Durch Atemarbeit, Körperarbeit, Reflexion und die Kraft der Natur entsteht Raum für mehr Klarheit, innere Balance und persönliche Entwicklung.
Für dich, wenn du…
- ständig im Außen gefordert bist
- dich nach mehr Leichtigkeit und Ruhe sehnst
- alte Muster loslassen möchtest
- wieder mehr auf dein Gefühl vertrauen willst
- Körper und Geist in Einklang bringen möchtest
Informiere dich jetzt und klick einfach auf den Button!
Für Menschen, die sich mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie im Alltag wünschen.
Nimm dir bewusst eine Stunde Zeit für dich. Entdecke neue Perspektiven, stärke deine mentale Balance und erhalte Impulse, die dich im Alltag begleiten.
Jeder Abend widmet sich einem konkreten Thema aus dem Leben und lädt dazu ein, innezuhalten, zu reflektieren und neue Energie zu schöpfen.
Vor Ort in Präsenz in meiner Praxis oder von Zuhause aus per Zoom.
Die Anmeldung erfolgt über Eversports. Bitte registrieren & anmelden.
Freitag 02.10.2026 | 16:00 – 18:00 Uhr I HERBAR FLORALIS I Hannah & Samantha
🌿 Durchatmen inmitten der Natur
Die Kraft von Natur, Kräutern und bewusster Atmung erleben.
Manchmal braucht es nur einen tiefen Atemzug und einen Schritt in die Natur, um sich selbst wieder näherzukommen.
Kennst du das Gefühl, ständig unterwegs zu sein – von Termin zu Termin, von Aufgabe zu Aufgabe? Selbst in den ruhigen Momenten kreisen die Gedanken weiter und der Körper findet nur schwer in die Entspannung.
Dieser Workshop lädt dich ein, für zwei Stunden bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir Zeit für das zu nehmen, was oft zu kurz kommt: DICH SELBST.
Inmitten eines wunderschönen Kräuterfeldes schaffen wir einen Raum, in dem du entschleunigen, durchatmen und neue Energie tanken kannst. Die Natur wird dabei zu einem Ort der Ruhe und bewussten Wahrnehmung. Gemeinsam entdecken wir, wie bereits kleine Veränderungen – bewusste Atmung, achtsames Erleben und der Kontakt zur Natur – dein Nervensystem unterstützen und zu mehr innerer Balance beitragen können.
Es erwartet dich kein klassischer Vortrag, sondern ein Erlebnisworkshop mit einer ausgewogenen Mischung aus verständlichen Impulsen, Atemübungen, Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und Zeit für dich.
Das erwartet dich
🌿 Bewusstes Ankommen und Entschleunigen in der Natur
🌿 Spannende Impulse rund um das Nervensystem und innere Anspannung
🌿 Die beruhigende Wirkung der Natur mit allen Sinnen erleben
🌿 Einfache Atemtechniken für mehr Ruhe und Gelassenheit
🌿 Achtsamkeits- und Körperübungen unter freiem Himmel
🌿 Geführte Entspannung zur Regeneration von Körper und Geist
🌿 Praktische Impulse für deinen Alltag
Das nimmst du mit
✨ Mehr Ruhe im Kopf und neue Klarheit
✨ Ein besseres Verständnis für dein Nervensystem
✨ Einfache Atemübungen für deinen Alltag
✨ Neue Impulse für mehr Gelassenheit und innere Balance
✨ Eine besondere Naturerfahrung, die noch lange nachwirkt
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du …
💚 dir bewusst Zeit für dich schenken möchtest.
💚 häufig unter Dauerstrom oder innerer Anspannung stehst.
💚 schwer abschalten kannst und dir mehr Ruhe wünschst.
💚 die Natur bewusst erleben möchtest.
💚 alltagstaugliche Atem- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen möchtest.
💚 neue Energie schöpfen und dein Wohlbefinden stärken möchtest.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für wen ist der Workshop eher nicht geeignet?
Der Workshop ist nicht das Richtige für dich, wenn du …
❌ ausschließlich theoretisches Wissen ohne praktische Übungen suchst.
❌ eine intensive sportliche Aktivität erwartest.
❌ eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen möchtest.
Das solltest du mitbringen
🎒 Eine Unterlage oder Yogamatte zum Sitzen bzw. Liegen
🎒 Eine warme Decke zum Zudecken während der Entspannung
🎒 Bequeme, wetterangepasste Kleidung
🎒 Eine Trinkflasche
🎒 Offenheit, dir zwei Stunden Zeit für dich selbst zu schenken
Veranstaltungsinformationen
Freitag, 02. Oktober 2026
🕓 16:00 – 18:00 Uhr
👥 Maximal 20 Teilnehmer
💶 40 € pro Person
🌿 Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und die Kraft der Natur bewusst zu erleben, deine Hannah & Samantha.
Mai 2026 | 16:00 – 20:00 Uhr
Atemworkshop
Spüre die Verbindung zu dir selbst
Wann hast du das letzte Mal bewusst geatmet?
Nicht, um zu funktionieren.
Nicht, um durch den Tag zu kommen.
Sondern um wirklich bei dir anzukommen.
Im Alltag stehen wir häufig unter Spannung. Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt und echte Ruhe scheint weit entfernt. Dabei tragen wir eines der kraftvollsten Werkzeuge bereits in uns – unseren Atem.
In diesem Atemworkshop lernst du, deine Atmung bewusst zu nutzen, um dein Nervensystem zu regulieren, innere Anspannung loszulassen und neue Energie zu gewinnen.
Durch gezielte Atemübungen, bewusste Körperwahrnehmung und mentale Impulse entsteht Raum für mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
Das erwartet dich:
- Atemtechniken zur Regulation deines Nervensystems
- Mehr Energie und innere Balance
- Bewusste Entspannung für Körper und Geist
- Neue Impulse für deinen Alltag
- Raum für Ruhe, Selbstwahrnehmung und Verbindung
- Du verlässt den Workshop nicht mit mehr Wissen.
- Du verlässt ihn mit einem neuen Gefühl für dich selbst.
- Spüre die Energie, die durch deinen Atem fließt.
Mai 2026 | 16:00 – 20:00 Uhr
Maima Lounge, Ravensburg
Snacks und Wasser inklusive.
Ravensburg Triathlon 1.8.2026
Bereit für deine Bestleistung?
Ob vor dem Start, zwischen den Disziplinen oder nach dem Zieleinlauf – dein Körper leistet an diesem Tag Außergewöhnliches.
Besuche uns an unserem Stand und gönne deinem Körper genau die Unterstützung, die er verdient.
Das erwartet dich:
🏃 Sporttaping zur Unterstützung deiner Muskulatur und Gelenke
💆 Sportmassage zur Lockerung verspannter Strukturen und schnelleren Regeneration
🎁 Goodybags mit kleinen Überraschungen für deinen weiteren Weg
Als Physiotherapeutinnen begleiten wir täglich Menschen dabei, leistungsfähig, beweglich und gesund zu bleiben. Genau dieses Wissen bringen wir an den Triathlon-Tag mit.
Komm vorbei, lerne uns kennen, stelle deine Fragen oder gönne deinem Körper einen kurzen Moment der Aufmerksamkeit.
Deine Leistung beginnt nicht erst im Wettkampf – sie beginnt mit dem, wie du für deinen Körper sorgst.
Wir freuen uns auf dich!
Hannah Lauer & Samantha Beckstein 🍀
Info & Anmeldung zu Workshop/Retreat/Seminar
1. Anmeldung/verbindliche Buchung
Die Anmeldung zum Seminar erfolgt per E-Mail an samanthabeckstein@outlook.de unter Angabe von Name, Rechnungsadresse und Telefonnummer des/der Teilnehmer/-in.
Nach erfolgter Anmeldung erhält der/die Teilnehmer/-in binnen einer Woche Anmeldebestätigung und Rechnung per E-Mail. Die Seminargebühr ist binnen einer Woche nach Erhalt der Rechnung zu bezahlen. Die Kursbuchung ist verbindlich, sobald der/die Teilnehmer/-in ihre Anmeldung per E-Mail übermittelt hat und diese mittels Anmeldebestätigung bestätigt wurde.
2. Haftung
Jede Teilnahme an den Retreats/Workshops /Seminaren erfolgt auf eigene Gefahr. Es wird nicht für Gesundheit oder Eigentum der Teilnehmer/-innen gehaftet. Das zur Verfügung gestellte Material, insbesondere die vermittelten Inhalte und Arbeitsunterlagen sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nicht zu kommerziellen Zwecken verwendet oder an Dritte weitergegeben werden. Dies gilt auch für Vervielfältigungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.
3. Teilnahme
Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Einlangens entgegengenommen. Retreats/Workshops/Seminare kommen nur dann zustande, wenn eine Mindestanzahl an Buchungen vorliegt. Ich behalte mir vor, ein Retreat/einen Workshop/ein Seminar aus Krankheitsgründen oder sonstigen unvorhersehbaren, dringlichen Gründen bis 24 Stunden vor Beginn abzusagen. Die Teilnahmegebühr wird dann für eine weitere Veranstaltung gutgeschrieben oder auf Wunsch rückerstattet.
4. Stornierung
Bei sämtlichen Retreats/Workshops/Seminaren handelt es sich um einen Fixtermin, eine Veranstaltung mit genauem Datum und Uhrzeit. Eine Stornierung ist nicht bzw. nur in den hier genannten Ausnahmefällen möglich. Bei Absagen oder Nichterscheinen werden als Stornogebühr 100 Prozent der Seminargebühr einbehalten.
Bei Verhinderung steht es der angemeldeten Person frei, einen Ersatz zu schicken. Die Teilnahme ist übertragbar. Eine Rückerstattung der Seminargebühr ist nur in dem Ausnahmefall möglich, wenn eine Ersatzperson teilnimmt. Unter Umständen kann eine Person auf der Warteliste den Platz übernehmen. Ich bin darum bemüht, die Warteliste aktuell zu halten.
Herzlichen Dank für ihr Verständnis.
Hier findest du meine Praxis:
Samantha Beckstein
Bachstr. 39
88214 Ravensburg