Dein Körper zeigt dir, dass etwas nicht stimmt.
Verspannungen, Erschöpfungen, innere Unruhe sind kein Zufall, das sind klare Signale.
Gemeinsam und ganzheitlich ins Gleichgewicht mit
Mentalcoaching, Physiotherapie und Ernährung.
Mentalcoaching
- Stressregulation / Innere Unruhe
- emotionale Reaktionen erkennen und lösen
- innere Klarheit nach außen tragen
- unbewusste Muster /Gedanken entdecken und auflösen
- Verbindung von Körper, Gedanken und Emotionen
- in Flow gelangen
Physiotherapie
- Linderung von Schmerzen und Verspannungen
- Faszientraining
- akute/chronische Beschwerden
- Erkennen der Ursache/Symptome
- Wiederherstellung von Beweglichkeit und Funktion
- Verletzungsprophylaxe
- Körperwahrnehmung und Haltungsschulung
Ernährung
- Verbindung von Hormonen, Nervensystem und Ernährung
- Reduktion von Erschöpfung, Heißhunger, Stimmungsschwankungen
- Grundlage für Balance und ein langes Leben
- Wohlbefinden
- Regeneration und Fokus
- Mehr Energie und körperliche Leistungsfähigkeit
Events
- Workshop: Atmung
- Zusammenhänge zwischen körperlichen Signalen, mentalem Verhalten und seelischem Verlangen
- Basenfasten
- Retreat in Österreich (Vorarlberg)
- Laufgruppe Reischmann
Wie ich arbeite
Ich sehe dich.
Ich spüre, was dein Körper zeigt.
Und ich spreche es aus – klar, direkt und auf den Punkt.
So entsteht Verständnis. Für dich. Für deinen Körper.
Für das, was wirklich dahinter steckt.
Dein Körper sendet Signale.
Dein Kopf verstärkt sie.
Dein Alltag hält sie aufrecht.
Genau hier setze ich an.
Ich verbinde Mentalcoaching, Physiotherapie und Ernährung zu einem System, das dich nicht nur kurzfristig erleichtert, sondern nachhaltig verändert.
Spannung wird gelöst. Gedanken werden klar. Energie kommt zurück.
Direkt. Klar. Wirksam.
Du wirst verstehen, was in dir passiert.
Du wirst spüren, wie sich etwas verändert.
Du wirst lernen, dich selbst zu regulieren.
Das ist KEINE klassische Behandlung.
Das ist echte Arbeit an dir – mit Struktur, Tiefe und Wirkung.
Für einen Körper, der trägt.
Einen Kopf, der führt.
Und ein System, das nicht mehr gegen dich arbeitet.
Dein Körper mit dir 💝
Dein Körper reagiert auf dein Inneres. Darum schaue ich nicht nur auf Symptome, sondern auf Zusammenhänge. Mit mentaler Arbeit, achtsamer Physiotherapie und individueller Ernährung begleite ich dich ganzheitlich.
Über mich
Als Kind mit der Gabe geboren den Körper des anderen zu spüren und die körperlichen Schmerzpunkte mit meinen Fingern zu treffen.
So fing alles an.
Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Ernährung hat mich schon sehr früh gepackt. Meine Mutter hat mir Einblicke in die Psychologie gegeben. Meine Leidenschaft für Ernährung entstand schon in der Schule und Sport war in meinem Leben bis zur 10 Klasse ein sehr ausgeprägtes Merkmal für mich.
Wie das Leben läuft wissen wir alle nicht, vertrauen ist der Schlüssel darin.
Mein Leben verlief anders als ich es mir wünschte und genau dadurch kam das eine zum andren. Mit dem Wissen, der Leidenschaft, meinen persönlichen Grenzen in meinem Kopf und den Herausforderungen des Lebens bin ich das was ich jetzt bin.
Eine außergewöhnliche Persönlichkeit mit viel Wissen, Erfahrung, einem großen Herzen und Klarheit in manchen Bereichen.
Ich freu Mich auf das weitere Leben 🎁🥳
Kooperationspartner
Reischmann Sport Ravensburg
Trainerin bei WirLaufen, Tegernseer Halbmarathon 09/2026
maima Lounge CAFÉ & YOGA Ravensburg
Workshop
Sportklinik Ravensburg
EGYM Wellpass
Mentaltraining 1x/Monat
Stille Oase